子宮肌瘤
子宮肌瘤Fibroids 及多囊卵巢綜合症PCOS
子宮肌瘤Fibroids子宮平滑肌及結締組織異常增生，確實原因不明，但有研究發現有機會時長期受到雌激素刺激而誘發的組織異變。50-75%患者不會出現症狀，但若出現症狀，患者可能會出現以下症狀：1）子宮異常出血2）經痛3）腹部有下墜感4）下腹部有硬塊5）腰部痛6）貧血7）頻尿、便秘、殘尿感
如果出現類似的症狀，例如子宮異常出血，下腹部疼痛，也有機會時子宮內膜異位症。子宮內膜異位症，Endometriosis, 是由於子宮內膜並沒有隨著經期剝落，反而逆流向上黏附腹腔或其他器官上存活，形成血瘤。子宮內…
子宮內膜異位症
子宮內膜異位症
女性子宮內部有一層細胞組織稱為內膜，會隨著月經週期荷爾蒙變化變厚，每一個月經週期會自然剝落。但當內膜細胞隨住月經經血，不是向下流，而是逆流至腹腔，在腹腔或其他部位增生，便會變差腫瘤，這個時候醫學上稱為子宮內膜異位症，或者朱古力瘤。
症狀包括：-子宮壁肥厚增大而疼痛 -輸卵管腫大，導致不孕 -卵巢血瘤，導致大量血液流出 -脹氣，排便不順
如果有出現子宮內膜異位症，不建議使用會促進雌激素，或黃體素的精油
-甜茴香，岩蘭草，玫瑰，天竺葵，茉莉花，快樂鼠尾草，絲柏
經痛
經痛Dysmenorrhea
經痛Dysmenorrhea經痛通常會出現腹部疼痛，腰部痠痛，嚴重更可能出現噁心，頭痛，腹瀉，噁吐。經痛可以分開為原發性和繼發性。原發性是因為子宮內膜的前列腺素產生過度旺盛，造成子宮強烈收縮及缺血繼發性是由於初經以後，骨盆腔病變造成經通情況芳療層面可以使用，改善經痛，調整荷爾蒙的精油：甜茴香，德國洋甘菊，羅馬洋甘菊，西洋蓍草，天竺葵，羅勒，薰衣草，快樂鼠尾草，玫瑰，薑，肉桂，禾本科：1. 岩蘭草Vetiveria zizanoides, 禾本科，蒸餾自植物根部，原產印度，主要成份有倍半萜醇-岩…
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經前症候群
經前症候群 Premenstrual Syndrome
經前症候群，是一種由於荷爾蒙平衡失調，腦下垂體未能應付大量黃體酮分泌，因此出現一連串的症狀。症狀包括：1.皮膚狀況變差，出現暗瘡2.情緒波動，容易暴躁，情緒低落3.腰背痛4.頭痛5.乳房脹痛6.肩膀痠痛7.下腹部疼痛8.手腳冰冷9.嚐吃10.腹瀉便秘11.臉部浮腫12.疲倦芳療層面，有很多精油都能夠舒緩經前症候群：依蘭依蘭Cananga odorata, 番荔枝科, 低音，蒸餾自花朵，產地主要在馬達加斯加，含酯類-乙酸沉香脂和醇類-芳樟醇，性質：鎮靜身心、催情、降血壓、舒緩經前症候群尤其是鎮靜…
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無月經症
無月經症Amenorrhea
無月經症，Amenorrhea, 醫學上有原發性和次發性兩個定義。原發性無月經症：定義上14歲少女，雖然有青春期生理成長衝刺，但沒有第二性徵發育，而且沒有月經或初經者；又或者是16歲少女，雖然有青春期生理成長衝刺，而且兒第二性質發育，但卻從來沒有月經或初經者。次發性無月經症定義上是成年女性已經有過月經，但有超過6個月無月經，或相當於3個月的經前時間，均沒有月經來潮無月經症可以是因為下視丘，或是腦下垂體，子宮功能異常，又或是更嚴重的卵巢衰竭。芳療上可以使用促進雌激素功效，具備通經功效的精油，來刺…
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女性生理系統疾病
盆腔炎/骨盆腔感染 Pelvic Inflammatory Disease PID
盆腔炎，骨盆腔發炎，Pelvic Inflammatory Disease, 是女性生理系統疾病之一，感染原因一般是沒有做足夠安全措施情況下與患有性病人士性交傳播，感染甚至可以再女性生殖器官以外發生，患者通常比較年輕，甚至是因為配戴子宮環而引致。症狀通常始於子宮頸，通常初發時症狀不明顯，但一旦出現以下症狀，有機會時骨盆腔受到感染，必須立刻求醫：-發燒-噁心/噁吐-下腹及腰背疼痛-性交時疼痛-陰道異常出血（或者出現經量過多：兩次生理期週期正常，但規律性兩次都出現經量多於80ml，以及經期日子增加…
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精油總覽-持續更新
精油香薰歷史概觀近年來，精油香薰療程以及草本療法再度受到廣泛關注。特別是在當今社會，人們開始更關注內在身體需求，並對於西醫醫學僅將病徵歸納於一個學名後，採用統一療程處理的做法產生質疑。這種治療方式過於泛泛而對根本問題往往不予以重視，無視個體差異，忽略了生活習慣和個人經歷對疾病根源的影響。因此，越來越多的人開始認識到重新評估及關注精油香薰以及其他整全療法的重要性和效用。同時，人們開始意識到化學用品的副作用，重新關注草本療法，作為對現代化學療法的補充，甚至替代品。芳香療法和草本療法的另一個優勢在於…
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酯類Esters作用非常多？常見萬用薰衣草、佛手柑含豐富酯類｜睡眠好、肌肉痛、胃痛、止咳都靠它
不同精油的化學成份組織都不一樣，以致它們的功效各有不同。精油界中最受歡迎的其中幾種精油有薰衣草和佛手柑，相信大家一定聽過，而且大部分人都知道這兩種精油最大功效就是用來放鬆身心。而為什麼這兩種精油能夠讓人放鬆呢？這是因為它們都有一種化學物質稱為酯類。酯類Esters 有什麼作用/功效？簡單介紹一下，酯類是醇類和酸類結合後產生的物質。酯類英文化學名稱通常由這兩個字尾組成："-yl" 代表醇類，"ate"代表酸類。例如薰衣草和佛手柑都含有乙酸沈香酯linaly…
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嗅覺如何形成？|大腦的邊緣系統主導著每一個人對香氣的主觀感覺| 香氣有原發性和繼發性之分別
還沒修讀學習精油課程以前，對精油有著不少誤會。除了會傻傻分不清精油與香精的分別，也曾質疑過精油對身體和情緒的醫療功效。精油聞起來是很香，好聞的香味會讓人放鬆，這個概念我不抗拒，但為什麼我不買便宜的香精，而要買價錢貴10幾倍的精油呢？甚至有說法精油能夠影響荷爾蒙，改善憂鬱，甚至降低血壓的醫療級效果，憑幾滴的精油，真的能做到嗎？直至我開始修讀IFA（International Federation of Aromatherapist)的精油文憑課程，認識到精油的化學結構和功效、精油的提煉方法、化學…
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精油Essential oil萃取方法
精油Essential oil是由植物不同部位萃取出來例如花、葉、莖、木質部、韌皮部等等。不同精油提取自植物不同的部位和不同的方法。即使提煉自同一顆植物，使用不同提煉方法和部位也會影響化學分子結構，功能，甚至香氣。以下是其中幾個精油的提煉方法，每一種提煉方法都有其優點和缺點。1. 蒸餾法Steam Distillation：蒸餾法是最常用的精油，用高溫蒸氣通過植物以萃取精油。將水放在植物下面加熱，加熱後水變成水蒸汽向上通過植物，帶有植物精油的水蒸汽上升至頂部，經過導管冷凝成液體，透過比重的差異…
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久咳夜咳好煩惱？乳香和沒藥精油幫到你
最近不少朋友向我提起他們或家人都有氣管不適的困擾，向我討教有沒有精油能夠舒緩氣管不適。其實有好幾種精油都能夠舒緩問題例如氣管炎、咳嗽、咳嗽帶痰等等。這個文章就介紹這2款精油：乳香和沒藥。乳香(Latin name: Boswellia Carteri) 和沒藥(Latin name: Commiphora Myrrha) 有不少相同之處。它們同樣屬於橄欖科植物，而且在古代都為宗教儀式中大量試用。它們的殺菌功能和收斂功能都非常之強，古時人們會使用乳香用作傷口止血的用途，而由於它幾佳的抗菌功能，沒…
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Always stay happy & eat lots of rice XD
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