How To Make Simple Easy Dinner ? 蔥油雞扒炒蛋飯+紅蘿蔔味噌雞湯
簡單幾樣材料就能煮出豐富晚餐準備材料(2人份量)
1. 雞扒3件 £1
2. 蔥 4條 £0.2
3. 蒜瓣(切末) £2
4. 紅蘿蔔1條 £0.08p
5. 蛋2隻 £0.13
6. 生菜半個 £0.35
2. 蔥 4條 £0.2
3. 蒜瓣(切末) £2
4. 紅蘿蔔1條 £0.08p
5. 蛋2隻 £0.13
6. 生菜半個 £0.35
大約£4 (2人份量)
🥕紅蘿蔔味噌雞湯
1. 雞扒去骨,紅蘿蔔切粒,加入1500cc 水煮滾,煮滾後加入味噌再煮15分鐘
蔥油雞扒炒蛋飯
1. 雞扒洗乾淨抹乾
2. 用1湯匙蒜粉、 3湯匙豉油、1茶匙糖拌勻略醃30分鐘
3. 平底鍋加油,煎香雞扒直接兩邊金黃後盛起
4. 蔥洗乾淨抹乾水切段,蒜頭切碎
5. 用鍋裏面剩下的雞油,放入蔥和蒜煮,加入少許鹽來調味
6. 煎蛋和生菜
7. 把蔥段及蔥油鋪放在雞扒上,再放上蛋和生菜,完成✅
快速完成一個湯和飯無難度😋
1 Comments
yummy yummy !
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